Sejam bem vindas

È com muito carinho que te recebo no meu cantinho

quarta-feira, 1 de dezembro de 2010

Novidades????


Pois é meninas, estou viva, rsrs.
Tenho sentido falta deste tempinho " só nosso", onde as palavras não tem fronteiras e os sentimentos não se intimidam, simplesmente se mostram como são: explosivo, sutíl, melancólico, festivo....
Estamos as vésperas do Natal, e vcs já devem conhecer "os meus sentimentos" nesta época...meio aqui, meio ali...rsrs
Mas hoje quero falar de coisas boas.... da alegria que sinto em saber que em poucos dias me reunirei com minha família, como a muito tempo não fazíamos. Riremos de nossas " tragédias" deste ano, comeremos tudo que cabe e não cabe no nosso estômago, exibiremos nossas roupas compradas em 3 suaves prestações com o primeiro pgto a vencer só depois do carnaval...rsrs.
E os presentes....comprados com tanto carinho, em meio a empurrões , pisadas nós pés e muiitaaa pesquisa.
Adoooro ver a carinha da criançada abrindo seus presentes, a espera de papai noel...tudo parace tão mágico...tão perfeito....
No Natal nos deixamos levar pela magia chamada compaixão... somos mais solidários, mais atenciosos e porque não, sorrimos mais... esquecemos por algum tempo...tempo precioso este, nossas angustias, nossas dívidas e destemperos...
Esse dia para mim é um dia mágico, só poderia ser, Jesus " aconteceu" nesta data, verdadeiro presente de DEUS. Jesus p/ mim acontece ....surge em nossos corações com mais força ainda, nos acelera os batimentos e nos faz sentir mais gratidão pela vida, pelo que ela nos deu, nós dá ...
Que Jesus abençoe a todos e que o dia 25 possa ser comemorado ao lado das pessoas que mais amamos, e caso isso não seja possível, que elas estejam presentes em nossos corações. Até breve...bjossss

terça-feira, 21 de setembro de 2010

Pausa necessária...




Bom dia doces companheiras...


Por conta de minhas acumuladas atividades, terei que dar um tempinho nas postagens, sempre que puder farei minhas visitas...e quanto as atualizações, estarão um pouco espassadas, mas não esquecidas, ok????

Até breve! Abraços apertados a todas

quarta-feira, 15 de setembro de 2010

A Primavera...


A "estação das flores" está chegando e com ela , a sensação de um verão prolongado, onde as pequenas diferenças de estações , pouco a pouco se fazem presentes, pois a beleza das flores, seus aromas, e suas cores , mesmo belas, muitas vezes nos passam despercebidas, por conta da vida corrida, onde atropelamos o dia e esticamos mais nossas noites .
Na primavera , mesmo que discretamente, nossas faces ficam rosadas , nossa pele ganha cor, e nossas manhãs parecem começar mais cedo, pois os pássaros que antes se faziam tímidos, deixam seus cantos mais belos ao iniciar do dia, como se agradecessem a Deus , a beleza ofertada generosamente, que toma conta de nossos jardins, nossas árvores , da nossa Natureza.
Nesta estação nos sentimos mais livres, mais despojados, menos formal...
Nos preparamos para o verão que muitas vezes judia, mas que também nos traz a alegria de ousar mais... nas roupas, nos banhos de sol, e abraçar o mar, se banhar de novas energias!!
Portanto, está mais do que na hora, de se olhar no espelho e deixar-se amar.... cuidar-se como se cuida de um bebê, com carinho , doação e AMOR.
Vamos fazer caminhadas, não desistir de nossas dietas " saudáveis", renovar ou reformar nosso guarda roupa, abusar dos hidratantes corporais ...."H2O" á vontade!!!
Sejamos abertos a bons conselhos, descartemos os que não somam nada, e aprendamos a viver em sintonia com a natureza.... deixe florescer o que há de mais belo dentro de você, aquelas pequeninas flores que estavam aguardando " o melhor momento" para tornarem-se um lindo jardim ...
Que chegue a primavera em nossos corações!!!

terça-feira, 7 de setembro de 2010

QUERIDA VOVÓ


HOJE " 7 DE SETEMBRO" SERIA SEU ANIVERSÁRIO, NÃO É APENAS UM DIA HISTÓRICO PARA NÓS BRASILEIROS, É TAMBÉM UM DIA DE GRANDES LEMBRAÇAS , SAUDOSAS , QUERIDAS...INESQUECÍVEIS PARA A FAMÍLIA BATISTA!
TENHA CERTEZA QUE LEMBRO DE VC TODOS OS DIAS DE MINHA VIDA, DO SEU CHEIRO, DO SEU COLO, DO SEU AMOR...
DESTA ALEGRIA CONTAGIANTE, DOAÇÃO CONSTANTE, ENERGIA INFINITA , DO SEU ZELO, PRINCIPLAMENTE COM SEUS " NETINHOS", HOJE NÃO TÃO PEQUENINOS, MAS AINDA , CARENTES DE VOCÊ.
TODA VEZ QUE A SOLIDÃO SE FAZIA PRESENTE EM MINHA VIDA...E FORAM TANTOS MOMENTOS ASSIM...EU ME AGARRAVA "A SUA LUZ", ME DEIXAVA SENTIR O ABRAÇO FORTE , SEU AMOR INCONDICIONAL, VERDADEIRO, INTENSO...ERA TÃO BOM SABER QUE ERA AMADA COMO SOU, PROTEGIDA, ACOLHIDA ...
LEMBRO DAS APRESENTAÇÕES QUE FAZÍAMOS ESPECIALMENTE P/ VC, ÉRAMOS CRIANÇAS FELIZES, NOS SENTÍMOS MERECEDORAS DO OSCAR, POIS SEUS APLAUSOS E SORRISOS CONTAGIAVAM A SALA EM QUE SINGELAMENTE, IMPROVISÁVAMOS NOSSA "APRESENTAÇÃO: "URSINHO PIMPÃO" ESPECIAL E EXCLUSIVA .
A VIDA POUCO A POUCO NOS PREPAROU PARA O INEVITÁVEL, NOSSA SEPARAÇÃO NESTE MUNDO...
HOJE NEM SUA CASA, ONDE CRESCEMOS, RIMOS BRINCAMOS, RESISTIU A SUA AUSÊNCIA...VIRO APENAS LEMBRANÇAS...
ESTE DIA SÓ ME FAZ QUER VER-TE NOVAMENTE, COMO ANDAVAS FAZENDO EM MEUS SONHOS...DEIXA EU TE ABRAÇAR...SABER QUE VC ESTÁ COMIGO..DEIXA EU SONHAR COM VC ...
PARABÉNS DONA REGINA! TENHO CERTEZA QUE VC NESTE MOMENTO SENTE MEU CARINHO , PEÇO QUE PERDOE MINHAS LÁGRIMAS SILÊNCIOSAS , DE UMA SAUDADE INEVITÁVEL , QUE CHEGA A DOER ,POSSO ACEITAR A LEI DA VIDA, MAS NÃO ACEITO ESQUECER VC.

segunda-feira, 6 de setembro de 2010

Casamento...



Esse mês eu e "Vida", apelido carinhoso , dado de coração por mim....rsrs, comemoramos 9 anos de casados!! Anos difíceis , de tropeços erros e acertos, de amadurecimento, de provas. Falo de uma relação " forte", de estrutura, de uma família!
Hoje ele me mandou um e-mail de um poema que escrevi para ele em 2007 , não faz tanto tempo assim..nele eu demonstro o quanto o " seu amor é valioso para mim", o quanto esperei por esse amadurecimento, o quanto me dei....


Meu homem ...


Quando pedi a “DEUS” que me enviasse um bom homem,
Não imaginava receber tanto, um ser de todo encanto que domou meu coração;


Em minhas orações eu dizia que feliz eu ficaria se amar fosse um furacão....



Mas viestes de mansinho, cruzando meu caminho... procurando me encontrar...



Foi numa noite sem sentido, que você apareceu....um Deus grego forte, lindo, um homem que seria pra sempre meu;



Foi assim, não foi como vento e sim com o tempo que você se entregou:
Foi entregando seu corpo, sua alma e seu amor;



Que beleza que alegria, só “DEUS” pra tamanha ousadia em me mandar você...
O oposto que aceito com gosto, me fazendo renascer....



Foi a vida, o destino que nos enlaçou, um laço tão forte ,tão apertado que em nome do amor lutou;



Passou chuva, tempestades e só mas forte ficou ...



Meu homem meu companheiro , minha “Vida”;



Sou e sempre serei, sua mulher , sua companheira, se deixares ...pra toda vida!!!!!
Te amo ! 05/11/2007

" Meu vaso rendeu pequenas flores, que fizeram germinar cada dia mais , aprendi a dividir o perfume de cada pétala, a mantê-lo sempre vivo, regando-o todos os dias com o bálsamo do meu amor, nenhuma delas arrancou de mim, o seu aroma, só fortaleceram as raízes que teimei em plantar, só multiplicou nossas sementes... como então poderia não lhe amar???? " 09/ 2010."

terça-feira, 31 de agosto de 2010

MINHA PRIMEIRA VEZ...ENDOSCOPIA


HOJE FOI UM DIA IMPORTANTE P/ MIM, SENTI UM FRIOZINHO NA BARRIGA, MAS NÃO QUERIA DEMONSTRAR MINHA GRANDE INEXPERIÊNCIA NESTA ÁREA, MAS QDO ME DEITEI , E ME DISSERAM, VIRA DE LADO, RESOLVI CONFESSAR!!! ERA A MINHA PRIMEIRA VEZ!!!
HÁ TEMPOS QUE EU DEVERIA FAZER ESTE EXAME, MAS O MEDO FAZIA COM QUE EU PROTELASSE CADA DIA MAIS UM POUCO, O DIA FATÍDICO EM QUE EU ESTARIA FRENTE E FRENTE COM O INIMIGO, ATÉ ENTÃO ESPERO QUE SEJA UM " INOCENTE" SER CHAMADO GASTRITE....
NÃO AGUENTAVA MAIS, ESTE ANO O MAL ESTAR PIOROU E ENFIM TIVE QUE ENFRENTAR UM GASTRO E É CLARO, POR TABELA ,CAI NAS GARRAS DA FAMOSA ENDOSCOPIA. ACREDITO ATÉ QUE VALEU A PENA POR UM LADO, ESPERAR, HOJE SE TOMA UMA ANESTESIA VENOSA, QUE VC ACABA NÃO SE LEMBRANDO DE NADA, E OS 30 MINUTOS DESTE PROCEDIMENTO, PARECEM SEGUNDOS .
TIVE QUE LEVAR UM ACOMPANHANTE, E É CLARO, LEVEI MEU MARIDÃO DE 2 METROS, PARA QUE SE EU RESOLVESSE SAIR CORRENDO E PAGAR MICO, ELE ME CAPTURASSE...RSRS
NAQUELA ESPERA DE 1 HORA, (MEU EXAME FOI REALIZADO AS 11H) EM JEJUM( IMAGINEM ME BOM HUMOR), EU VI EXATAMENTE 4 PESSOAS SAÍREM POR " AQUELA PORTA" SIMPLESMENTE TONTOSSSSS, GROGS, QUASE DESMAIADOS, TEVE UMA MOCINHA QUE ATÉ SOLUÇANDO ESTAVA ....SE NÃO FOSSE TÃO ASSUSTADOR PRA MIM, SERIA HILÁRIO...
ATÉ QUE ENTÃO UMA MOÇA JOVEM, PORÉM COM VASTA EXPERIÊNCIA ME FEZ A PERGUNTA: É SUA PRIMEIRA VEZ??? EU TIMIDAMENTE SORRI E DISSE QUE SIM, FOI NESTE MOMENTO QUE ELA SE SENTIU MAIS A VONTADE PARA ME DEMONSTRAR SUA VASTA EXPERIÊNCIA, AFINAL, ERA A QUARTA VEZ DELA, O QUE PARA MIM FOI MUITO BOM, POIS ELA DESMISTIFICOU O BICHO DE SETE CABEÇAS QUE EU PENSEI QUE IRIA ENFRENTAR... ELA DISSE: VC TOMA UM NEGÓCIO, PEGAM SUA VEIA, VC FICA GROG E NÃO ACORDA TÃO CEDO , FICA ZONZINHA, VAI PRA CASA, TEM UMAS 8 HORAS DE SONO INTERRUPTO E SÓ ENTÃO VC COME ALGO. FIQUEI CHATEADA PQ ESTAVA COM FOOOMEEEEE, QUERIA ALMOÇAR ANTES DE DESMAIR...MAS VÁ LÁ NÉ??? NÃO IA LEMBRAR DE NADA MESMO...
QDO CHEGOU MINHA VEZ, A ENFERMEIRA ESPIRROU UM SPRAY HORRÍVEL EM MINHA BOCA, ME MANDOU FAZER BOCHECHO E REPETIU A APLICAÇÃO, ALIÁS, ELA NÃO TINHA NADA DE SIMPÁTICA...FOI QDO PERCEBI QUE NÃO SENTIA MAIS MEU INTERIOR DA BOCA, A DIFICULDADE ERA ENORME PARA ENGOLIR SALIVA... COMECEI A ENTRAR EM PÂNICO, MAS O MÉDICO , OU TÉCNICO, NÃO SEI DIZER BEM, AO CONTRÁRIO DA ENFERMEIRA , TENTOU ME TRANQUILIZAR , ENQUANTO EU JÁ ME ENCAMINHAVA PARA O PLANETA 51, APÓS O SANTO REMÉDIO QUE RECEBI EM MINHAS VEIAS.
NÃO ME LEMBRO BEM QDO ME LEVANTEI , SÓ ME RECORDO DE TER IDO P/ CASA, BEM MELHOR DO QUE OS MEUS AMIGOS ANTERIORES, DE TER BATIDO UM PRATÃO DE COMIDA E SÓ ENTÃO IDO P/ QUARTO TIRAR AQUELE SONINHO...DE EXATAMENTE 3 HORAS APENAS. ACORDEI POR CONTA PRÓPRIA, MAS COM MUITO ENJOO E UMA DOR DE CABEÇA ABSURDA...TOMEI 2X REMÉDIO P/ TENTAR AMENIZÁ-LA, O ENJOO MELHOROU MAS AINDA PERSISTE EM FICAR, E CÁ ESTOU EU, EM FTE AO MEU PC RELATANDO O DIA FÁTIDICO DESTE " SIMPLES EXAME"
DEIXO AQUI MINHA OPINIÃO SINCERA SOBRE O OCORRIDO: POR SER A PRIMEIRA VEZ, ATÉ QUE FOI MUITO BOM, O PROBLEMA É A RESSACA QUE FICA DEPOIS...RSRS.

quinta-feira, 26 de agosto de 2010


Nossa, que saudade!!!

Quanto tempo não digito aqui meus desabafos e inspirações....senti falta: de visitá-las, de partilhar, de aprender mais com vcs.!!!

Minha vida anda meio corrida, tomei algumas decisões e por conta disso meu tempo ficou curto e as vezes, mal consigo entrar na internet.

Estou finalizando meu curso na área de estética e massoterapia, graças ao apoio da minha família e de meus amigos, alcançarei enfim, um sonho antigo ,trabalhar não somente a alma, mas também o corpo, afinal, nossa matéria e nosso espírito necessitam um do outro mutuamente, para que nossas engrenagens sigam adiante, firmes e fortes , nesta louca jornada que é nossa vida, não é uma delícia???

Não nego também que AMO escrever, e se DEUS permitir, irei um dia sim, escrever um livro, me falta foco num tema determinado, minha cabeça ferve de ideias, mas necessito de mais segurança para seguir adiante num único tema, sem me tornar massante.

A força que vcs me dão e os elogios que recebo sobre minhas postagens me animam mais ainda, tenho certeza que encontrarei " esse " momento também para realizar mais este sonho.

Espero que mesmo postando pouco, vcs continuem presentes...isso me fortalece .

Beijos e até breve....

segunda-feira, 16 de agosto de 2010

Conceito de família


Esse final de semana me deixei levar pelos meus pensamentos congestionados de idéais , questionamentos e porque não dizer, orgulho. Falo do orgulho que tenho da família que formei ao lado de meu esposo, dos filhos educados e amados, que muitas vezes me deixam doida de stress , outras de amor, mas ,que estão se mostrando a cada dia , uma continuidade " melhorada" do que somos.

Nos preocupamos com tanta coisa no nosso dia a dia, tantas tarefas , que nos passam despercebido , que temos em nossa volta ouvidos e olhinhos espertos e atentos a qualquer gesto, decisão , qualquer palavra proferida, que muitas vezes podem ferir , mas também se tornarem sementes boas, que germinarão mais cedo ou mais tarde nesses corações ansiosos . Então porque não doarmos o que temos de melhor, e se o que tivermos , nos parecer pouco, melhorar " esse pouco"? Existe melhor prova de amor do que se permitir ser uma pessoa melhor ? Afinal temos a oportunidade de ser a cada dia um pouco mais... humano. educado, gentil, amável, caridoso, humilde e porque não, feliz.

Cuidemos de nossos tesouros enquanto eles se deixam cuidar , porque depois só nos caberá orar e deixar nosso baú aberto , para que nosso "ouro" seja multiplicado.

Sei que vivo rodeada de famílias, umas que conheço bem, outras, que gostaria de conhecer ... e quero falar neste momento para " essas famílias": não existe bem maior no mundo , portanto sugiro que hoje você se de um minuto de reflexão e se pergunte se já agradeceu a DEUS por esse presente tão maravilhoso, se beijou seus filhos e esposo, ou se apenas os ouviu, atentamente..... porque a verdadeira família é um elo que não se rompe, só se fortalece, tendo sempre como base o amor incondicional.

terça-feira, 10 de agosto de 2010

Mulheres e seus degraus....


Na quarta feira passada estive com minha prima e minha irmã, tomando um delicioso chá da tarde e colocando o assunto em dia, entre um lanchinho e outro, rimos muito, fomos saudosas, enfim, tudo que pode acontecer qdo " duas ou mais mulheres se encontram, aconteceu, rsrs.

Entre tantos assuntos, o que mais me deixou " orgulhosa" foi perceber que ao meu lado estavam dois exemplos de mulheres guerreiras, determinadas ,parceiras e acima de tudo, de visão. Cada uma teve que subir ao seu rítimo seus degraus, muitas vezes, escorregadios, mas jamais pensaram em descê-los , ou jogar-se a sorte, ao " destino"....
aliás, percebi que sorte para ambas, tem outro nome: planejamento.

São mães, esposas, profissionais, visionárias, mas acima de tudo mulheres comuns, com seus problemas, seus medos, inseguranças...mas passam por cima de tudo isso no salto... sempre buscam por mais, mais conquistas, superação, são mulheres dinâmicas, que acompanham a velocidade da correria do dia dia, e ainda se dão ao direito de um chá, um cinema com pipoca, e porque não uma bela viagem?

Nós mulheres temos diferentes formas de subir os degraus que nos permitem uma realização, seja como mãe, dona de casa, de diarista a executiva, basta ter o discernimento na hora de escolher os seus degraus, seguir em frente, subindo um a um, não importa o quanto o tempo lhe pareça perdido,o tamanho dos degraus, busque a sua felicidade.

quinta-feira, 5 de agosto de 2010

Comadre...


Eu li várias vezes meu último Post, me deleitando em relembrar o qto tenho amigos queridos, isso não me cansa...mas percebi que por mais que agradeça, existem pessoas que, por estarem sempre presentes ( de alguma forma ou de outra), fazem parte constante da minha existência, é como se fosse uma continuação ...
Abro um parênteses bem GRANDE e especial para minha Comadre Eliana , madrinha do Fê, nossa, são tantos anos de carinho, atenção, colaboração e empenho, que sua ausência em minha vida deixaria um vazio insubstituível, ela não é apenas uma " amiga", vejo nela o exemplo inabalável de guerreira, ela é simplesmente " a mulher", sabe aquela mãezona que abraça seus amigos, seus filhos, os amigos de seus filhos... nunca se deixa levar pelos tropeços , escorregadas, tombos....e olha que mesmo passando por tanta coisa, nunca esquece das suas caridades. Um dia de 24 h para ela é pouco , talvez se durassem 48 , ajudaria, rsr....Não é a toa que, tudo que ela põe a mão se transforma numa possibilidade e nunca numa razão sem causa.
Tudo isso numa só mulher ...e o que é incrível , sua força transluz beleza. Ela irradia luz.
Tenho certeza que nada na vida é por acaso, afinal como falar de "Eliana" em apenas algumas linhas????Amiga, vc merece uma página inteira.
Obrigado é pouco, sei disso....mas espero um dia lhe devolver em dobro todo seu carinho. Bjos...Ka

terça-feira, 3 de agosto de 2010

Agradeço


Hoje me senti muito chateada, de verdade...talvez a culpa seja toda minha, ando tão atordoada, que além de me sentir confusa, as vezes confundo as pessoas próximas de mim, assusto, decepciono. Tenho tantas questões internas mal resolvidas, que por desabafo, quero descrever em algumas palavras sensações muitas vezes inexplicáveis.

DEUS na sua generosidade, pode não ter me dado " os pais" que sonhei, mas me presenteou com grandes amigos o qual tenho certeza que são anjos enviados, para me ajudar nos tropeços de minha caminhada.

" Sou um pouco louquinha", muito insegura...mas faço um esforço ENORME para acertar e retribuir o afeto de meus companheiros de longa data e aos que estão chegando e já fazem parte de mim.

È incrível como na minha vida, quando vem a tempestade , me sinto fragilizada, perdida, e tenho uma amnésia temporária, onde esqueço que sempre dei a volta por cima e graças ao carinho com que sempre fui abraçada por essas pessoas , o qual posso chamar de " anjos"...eu superei cada passagem difícil.

Qdo sofri um acidente há 14 anos atrás e quase perdi minha perna direita...não tive minha mãe do meu lado , mas tive uma grande amiga que foi minha supervisora por algum tempo, e mesmo morando no Rio de Janeiro, qdo soube do acidente, veio a Santos e cuidou de mim como ninguém...me dava banho no leito ,me fazia curativos, me confortava...um anjo chamado Bethy!!!

Quando fui despejada , meu compadre André com toda sua paciência, numa chuva danada fez minha mudança na sua pequena caminhonete, prestavivo e solicito como sempre...

Qdo tive a Malu prematura e fizemos o resto do tratamento dela em casa, um anjo chamado Cristiane, arrumou, gazes, pomada, luvas estéreis , era tudo tão caro...obrigada amiga.

Tenho minha mãe postiça a Graciete...tá sumida, mas é muito querida...

Tem os meus " irmãos de sangue" nada melhor do que os anos para nos mostrar o quanto nos faz bem e é valioso ter uns aos outros...

Tem a avó e o Padrinho do Gabriel o seu Ântonio...esses, meu DEUS, sem palavras.

Minha turma do Centro " Nosso lar", queridíssimas , doces e pacientes....todassss.

Tenho algumas amigas virtuais: Rose , Dani...

A minha Madrinha Jô, madrinha postiça, que seu coração me acolheu na infância e o destino fez questão de nos conectar novamente...a ela devo os primeiros passos rumo aos conhecimentos " do oráculo cigano".

Tenho minha estrela guia na minha caminhada cigana....mulher espetacular, humana, paciente, sincera e comprometida, a Sônia ....esse anjo de alma cigana e coração de mãe, não tenho palavras para agradecer por todo contéudo rico e inesgotável de nosso povo cigano, que ela nos compartilha com carinho e prazer, e sinto sinceramente nela uma verdadeira amiga...
Minha ex terapeuta Rosa querida, de tantos anos atrás, minha atual , preciosa e pasciente Katia...aliás, não é lindo esse nome?
Tenho marido e filhos saudáveis aos olhos de DEUS, é a história que eu construi, minha base, obrigada família .

Enfim, acho que não devemos esperar as pessoas partirem de nossas vidas, ou os anos adormecerem essas lembraças...

Me sinto hoje na obrigação de " somente agradecer" . E peço perdão se em algum momento de minha vida não pude corresponder a todo esse carinho...ou não soube como lidar com tanto amor...

quinta-feira, 29 de julho de 2010

Gabriel me visitou...

**Queria partilhar com vcs este cartão, que ele mesmo fez me trouxe de presente, não é fofo???


Hoje meu anjo Gabriel veio me visitar, sem suas asas....mas em sua nuvem de rodas ....
Seu rostinho um pouco menos arredondado , com pequenos pontos de espinhas, não nega sua adolescência querendo aflorar, afinal em Março fará 15 anos, e se não fosse por sua voz rouca, poucos perceberiam que esta cadeira de rodas não carrega mais apenas um menino . ..o tempo passou tão depressa , que quando acostumamos, uma nova fase se faz presente . È o ciclo da vida, que independente de nosso estado físico ou mental...ela segue.
Suas visitas são sempre rápidas, mas seus olhos curiosos por novidade, percorre tudo, como se quisesse eternizar cada momento.

Comeu um pedaço de bolo de laranja, e me confessou que “adora” carne, combinamos num feriado próximo matar sua vontade e fazer um churrasquinho.
Fiquei feliz de vê-lo um pouco mais magro, isso é tão importante para sua evolução.
Tiramos algumas fotos e ele partiu...enquanto o ajeitavam, no banco da frente do carro, seus olhos olhavam fixamente para os meus, naquela hora me senti tão pequena diante da vida, do destino...doeuuuu, dei um aceno discreto quase que tremulo, pois minhas lágrimas teimavam em me desconsertar, corri para meu quarto e me deixei extravasar por alguns minutos, não podia me estender, nem remoer...afinal já eram quase 18h e a vida segue seu ciclo, cobra minhas obrigações, sou mãe do Gabriel, mas também do Fernando , da Maria Luiza e do Enzo, isso que me...não vou dizer conforta, porque estaria mentindo , mas que me impulsiona , me faz seguir adiante , ajeitando daqui, superando ali, tentando fazer algo desta vida, com tudo que ela me trouxe , pegou emprestado....e quem sabe um dia me devolva.

terça-feira, 27 de julho de 2010

Video - lição de vida

Boa noite queridas!
Hoje estou inquieta, com uma vontade de dar uma sacudida...mudei a foto do meu perfil( vou achar uma melhor ,se DEUS quiser...kkk), mudei as informações dele....quem sabe digitando eu " incorporo" esses meus delírios de uma vez!!!!
Já fazia algum tempo que eu queria postar este vídeo, mas não o encontrava, toda vez que eu o vejo me emociono. Espero que gostem. Beijocas

sexta-feira, 23 de julho de 2010

Tem dias que ....


Não sei se isso já aconteceu com vcs , mas em alguns momentos de minha vida , mesmo nessa correria do dia a dia, eu simplesmente PARO e fico por alguns minutos refletindo sobre mim mesma, que tipo de criança fui, minhas rebeldias de adolescente e meus erros constantes na tentativa de acertar...
Me vejo uma mulher madura que convive com tantos conflitos , tantas inseguranças , lutando numa batalha incessante para resgatar " a mulher" que se perdeu ao longo destes anos...
Sei que hoje sou bem melhor do que fui ontem, que conquistei grande parte de meus sonhos, mas também aprendo a cada minuto que se passa de minha vida, que meu castelo de princesa se perdeu a muito tempo, lá atrás, estampado em vários rabiscos de papel e muita imaginação.
Queria ser mais forte que o medo, mais suave que a brisa . ....tão precisa , clara , segura ....
Queria poder ser mais...Não falo de dinheiro, fama, popularidade, influência...falo de saber ser EU, acima de qualquer fantasma, de qualquer pesadelo, não queria me sentir como me sinto hoje: um mosaico com pequenos cacos colados um a um , tão frágil , com pedacinhos nada uniformes, numa força tremenda para fazer destes estilhaços " uma obra de arte".
O que fazer com tanto lixo??? o lixo da ignorância, da raiva, da insegurança, do pânico, da carência extrema, do sentimento nostálgico de auto piedade????
È lixo sim!!! tudo que corrói, machuca, deprecia, intimida, e tira meu "ar" é lixo!!!
O jeito é reciclá-lo, dia após dia, talvez demore algumas encarnações, ou quem sabe eu consiga ainda nesta vida, transformá-lo em páginas de um livro, em alimento para minha alma, em memorias ...mas o que eu almejo mesmo, do fundo do meu coração, é decifrar minha própria essência e fazer as pazes com o que restou de mim.

terça-feira, 20 de julho de 2010

TPM em 4 fases


Queridas companheiras, peço que acompanhem esta leitura, que minha prima" Amandinha" gentilmente nos enviou, mas já vou logo protestando: TPM, EU????? kkkkkkkk


(Procura-se a autoria para entregar o Nobel) Segundo a visão masculina, dividiu-se a TPM em 4 fases principais:



Fase 1 - a Fase Meiguinha* Tudo começa quando a mulher começa a ficar dengosa, grudentinha. . Bom sinal?Talvez, se não fosse mais do que o normal.Ela te abraça do nada, fala com aquela vozinha de criança e com todas as palavras no diminutivo.. A fase começa chegar ao fim quando ela diz que está com uma vontade absurda de comer chocolate. O que se segue, é uma mudança sutil desse comportamento, aparentemente inofensivo, para um temperamento um pouco mais depressivo.


Fase 2 - a Fase Sensível* Ela passa a se emocionar com qualquer coisa, desde uma pequena rachadura em forma de gatinho no azulejo em frente à privada, até uma reprise de um documentário sobre a vida e a morte trágica de Lady Di. Esse estágio atinge um nível crítico com uma pergunta que assombra todos os homens, desde os inexperientes até os mais escolados como o meu pai: - Você acha que eu estou gorda?Notem que não é uma simples pergunta retórica. Reparem na entonação, na escolha das palavras. O uso simples do verbo 'estou' ao invés da combinação 'estou ficando', torna o efeito da pergunta muito mais explosiva do que possamos imaginar.E essa pergunta, meus amigos, é só o começo da pior fase da TPM. Essa pergunta é a linha divisória entre essa fase sensível da mulher para uma fase mais irascível.


Fase 3 - a Fase Explosiva* Meus amigos, essa é a fase mais perigosa da TPM. Há relatos de mulheres que cometeram verdadeiros genocídios nessa fase. Desconfio até que várias limpezas étnicas tenham sido comandadas por mulheres na TPM. Exagero à parte, realmente essa é a pior fase do ciclo tepeêmico. Você chega a casa dela, ela está de pijama, pantufas e descabelada. A cara não é das melhores quando ela te dá um beijo bem rápido, seco e sem língua. Depois de alguns minutos de silêncio total da parte dela, você percebe que ela está assistindo aquele canal japonês que nem ela nem você sabem o nome. Parece ser uma novela ambientada na era feudal. Sem legendas...Então, meio sem graça, sem saber se fez alguma coisa errada, você faz aquela famosa pergunta: 'Tá tudo bem?' A resposta é um simples e seca: 'Ta' sem olhar na sua cara. Não satisfeito, você emenda um 'Tem certeza?', que é respondido mais friamente com um rosnado baixo e cavernoso teenhoo.'.Aí, como somos legais e percebemos que ela não tá muito a fim de papo, deixamos quieto e passamos a tentar acompanhar o que Tanaka está tramando para tentar tirar Kazuke de Joshiro, o galã da novela que...- Merda, viu!? - ela rosna de repente. - Que foi?A Fase Explosiva acaba de atingir o seu ápice com essa pergunta.Sem querer, acabamos de puxar o gatilho. O que se segue são esporros do tipo: - Você não liga pra mim! Tá vendo que eu tô aqui quase chorando e você nem pergunta o que eu tenho! Mas claro! Você só sabe falar de você mesmo!Ah, o seu dia foi uma merda? O meu também! E nem por isso eu fico aqui me lamuriando com você! E pára de me olhar com essa cara! Essa que você faz, e você sabe que me irrita! Você não sabe! Aquele vestido que você me deu ficou apertado! Aaaai, eu fico looooouca quando essas coisas me acontecem!Você também, não quis ir comigo no shopping trocar essa merda! O pior de tudo é que hoje, quando estava indo para o trabalho, um motoqueiro mexeu comigo e você não fez nada! Pra que serve esse seu Jiu Jitsu? Ah, você não estava comigo? Por que não estava comigo na hora? Tava com alguma vagabunda? Aquela sua colega de trabalho, só pode ser ela. E nem pra me trazer um chocolate! Cala sua boca! Sua voz me irrita! Aliás, vai embora antes que eu faça alguma besteira. Some da minha frente! Desnorteado, você pede o pinico e sai. Tenta dar um beijinho de boa noite e quase leva uma mordida.


Fase 4 - a Fase da Cólica* No dia seguinte o telefone toca. É ela, com uma voz chorosa, dizendo que está com uma cólica absurda, de não conseguir nem andar.Você vai à casa dela e ela te recebe dócil, superamável. Faz uma cara de coitada, como se nada tivesse acontecido na noite anterior, e te pede pra ir à farmácia comprar um Atroveran, Ponstan ou Buscopan pra acabar com a dor dela. Você sai pra comprar o remédio meio aliviado, meio desconfiado 'O que aconteceu?', você se pergunta. 'Tudo bem'.Você pensa: 'Acho que ela se livrou do encosto'. Pronto! A paz reina novamente. A cólica dobra (literalmente) a fera e vocês voltam a ser um casal feliz.Pelo menos até daqui a 20 dias... ADENDO DO LEITOR P.S.: O PIOR NÃO É ISSO, O PIOR É QUE ELAS ESTÃO LENDO ISTO E ESTÃO DANDO RISADA!!! ESTÃO DIZENDO, SOU ASSIM MESMO, E DAÍ?

quarta-feira, 14 de julho de 2010

Violência doméstica







Este tema é tão delicado quanto comum. Sabemos que existe , mas infelizmente muitas de nós ainda tememos represarias mais severas, catástrofe maior , ou até mesmo, acreditamos movidas por " amor" ou insegurança, que esse quadro irá se reverter. Hoje eu ouvi uma reportagem de uma mulher que foi espancada e torturada por 7 horas pelo seu companheiro de 15 anos. Mãe de 5 filhos, ela acreditava que suas agressões se cessariam, mas ao contrário disso, ele além de espancá-la, não satisfeito, tentou afogá-la, só parando quando ela se fingiu de morta. Ela mesma assumiu que foi um erro não ter prestado queixa na primeira agressão que recebeu, hoje toda cheia de hematomas, aconselha as demais mulheres a não se iludirem com falsas esperanças,pois dificilmente um covarde possa se tornar homem.
Diga NÃO a violência doméstica! Denuncie!
O casamento é selado por uma aliança de amor, carinho, companheirismo e respeito, se seu casamento não segue esses preceitos, vale a pena você revê-lo . Todos temos o direito de ser feliz, agressão verbal ou não, não faz parte deste pacote.
Termino aqui deixando as imagens acima para reflexão.



" Conhecida como Lei Maria da Penha a lei número 11.340 decretada pelo Congresso Nacional e sancionada pelo presidente do Brasil Luiz Inácio Lula da Silva em 7 de agosto de 2006; dentre as várias mudanças promovidas pela lei está o aumento no rigor das punições das agressões contra a mulher quando ocorridas no âmbito doméstico ou familiar. A lei entrou em vigor no dia 22 de setembro de 2006."

sábado, 3 de julho de 2010

Diretrizes para uma vida feliz


Hoje me peguei pensando na fragilidade que é nossa mente . Quando nos deparamos com algum problema , a tendência em assimilá-lo e aceitá-lo com algo derrotante é assustador. Falo por mim mesma, que por quantas vezes me vi em situações delicadas , e quando me entreguei ao desespero, terminei por perpetuá-la ainda mais, mas quando as aceito como algo a " ser superado" e encaro de frente, a dor extrema se torna degraus para meu crescimento.

Estou lendo um livro divino que fala sobre " Reforma Íntima" , e quase no finalzinho dele encontrei esse mandamento que nos serve como " bússola', espero que gostem.


Os 10 mandamentos do Otimismo


1- Hoje é o dia mais importante da sua vida. Não o sobrecarregue com lembranças dolorosas do ontem e nem com temores covardes do amanhã. Viva-o com entusiasmo e com intensidade.

2- Construa vc mesmo a sua vida. Não permita que opiniões e erros alheios te conduzam ao fracasso.


3- Irradie amor, cordialidade e simpatia. Quanto mais vc der de si , mas enriquecido será.


4- Nada espere receber dos outros.Sua grande fonte de energia está em si mesmo.


5- Seja pontual, honesto e exigente consigo mesmo., quem não se disciplina , desperdiça tesouros de energia física e mental, canalize.


6- Cuide do seu corpo e da sua mente, os males de um se refletem no outro, portanto “ ambos” merecem cuidados especiais.


7- Tenha paciência. A vitória pertence aos que sabem esperar o momento certo de agir.


8- Fuja da extravagância e do desperdício. Os dois são próprios dos desequilibrados. O equilíbrio na vida é um bem inestimável.


9- Faça diariamente uma avaliação da sua vida.Veja ao que realmente deva dar importância e de que fardo inútil do preconceito e do sentimentalismo deve livrar-se, para que não se embarace em sua caminhada rumo a um futuro cheio de realizações.


10- Tomada uma decisão consciente e livre , jamais se afaste dela. “ saber querer é a base para vencer.”




Livro: Diretrizes para uma vida feliz
autor: Sergito de Souza Cavalcante

quarta-feira, 30 de junho de 2010

Meu menino maluquinho....



Ele é lorinho, tem olhos vivos , verdes e expressivos. Miúdo mas bom de garfo, totalmente contrário do que consideramos "normal" para uma criança de sua idade: adora brócolis,caldo verde, canja de galinha, sopa de legumes, doces caseiros do tipo canjica, arroz doce , prefere um bom prato de arroz e feijão a um Mc Donalds , sorri praticamente o tempo todo , faz piada de tudo..., esse é o Enzo, meu filho mais novo , hoje com 5 aninhos.
Ele também nasceu prematuro de " 7 meses", e adquiriu uma assepssemia( infecção generalizada) na UTI NEO, e quase o perdemos. Me lembro de quando a enfermeira me disse que teríamos um filho de olhos claros, eu logo pensei que ela se enganara, pois ambos , eu e meu marido temos olhos castanhos e apesar de sonhar com essa graça( minha irmã tem olhos verdes, herdados de minha bisavó materna), acreditava que isso estava longe de acontecer conosco. Eis que logo se fez visível aqueles olhinhos arredondados verdinhos , verdinhos, um presente inesperado...nada melhor do que fechar a prole com chaves de ouro!!!
Lógico que não poderia ser diferente, o caçulinha que nunca quer crescer, ciumento, carinhoso e imprevisível, é um teste diário de paciência e amor.
Me lembro de uma vez em que ele fez um trabalho de colagens com grãos de feijão na escola e voltou cabisbaixo, perguntei se estava acontecendo algo , mas não disse nada de momento, só que no dia seguinte ele me chamou e disse: Tá bom mãe eu falo!! Coloquei feijão no ouvido!!! Meu Deus !!! Corri com ele para o PS , mas o médico disse que teríamos que marcar um otorrino, ele tinha medo de mexer, só que era final de semana , voltei pra casa determinada a arrancar aquilo eu mesma. Peguei uma pinça comprida que eu tinha das minhas aulas de estética e com a mão firme tirei o feijãozinho que já estava quase brotando...rsrsrs.
Outro dia eu o levei no parque com os irmãos e os coloquei num barco viking infantil, e qdo ele já estava lá em cima gritou: Mamãe!!! meu pipiu tá duro...socorro!!!! que vergonha....
No carro, qdo fazemos um passeio , ele comprimenta todos que passam ao nosso lado.
Se alguém espirra ele imediatamente fala saúde, um detalhe, se tosse também...rsrsrs.
Aterroriza a irmã, mas não come nada sem perguntar antes se tem p/ ela também.
Sei que tudo que vier dele sempre será intenso, muitas vezes inesperado...esse menino, as vezes maluquinho outras um anjinho, trouxe para nossas vidas um arranha céu de emoções e surpresas , me fazendo lembrar todo o dia o quanto sou feliz por tê-los, cada um com sua essência , todos presentes de DEUS.

terça-feira, 22 de junho de 2010

Toy story 3 e a despedida...



Bom, fazia alguns dias que eu não escrevia, não me sentia inspirada...mas hoje fui ao cinema com as crianças assistir ao filme Toy story 3, e confesso que só não chorei mais, porque tive que fazer uma força tremenda para não passar carão quando acendessem as luzes. Essa história me remeteu a minha infância, e a tão esperada transição para a idade " adulta". È simplesmente bárbaro como eles tem o poder de mexer com nosso intimo e nos emocionar.


Recomendadíssimo, e talvez, no meu ponto de vista o melhor dos 3, fala do carinho que as crianças devem ter com seus objetos, de fidelidade , lealdade , cumplicidade e a força da amizade.


Tudo tão lindo, tão encantador e criativo, que fazia com que as crianças levantassem de seus bancos a cada nova emoção que eles passavam, seus olhinhos fixos na tela oras se faziam alegres, outras apreensivos...meus filhos não choraram, na verdade acho que nenhuma criança, mas bem que vi ao ascenderem as luzes, muitos pais procurando num acento qualquer alguma pessoa solidaria a seus olhos timidamente marejados.


Pensei em contar em detalhes a parte que mais me emocionou, mas não seria justo delatar meus momentos de profunda empatia , afinal cada um de nós temos nossas próprias referências, o que para mim foi profundo para outros pode apenas ser uma estória infantil criativa e nada mais, deixarei aqui simplesmente meu desabafo emocionado da apreciação por ele.


Saudades, melancolia, emoção...alegria, afinal virei uma mulher! O que podemos tirar dessa história??


Meus filhos amaram ,até falaram que quando saísse em DVD que queriam ver novamente. ...um momento especial de uma infância inesquecível.


Eu particularmente, quando me proponho a assistir a um filme , gosto de me atentar a todos os detalhes, muitas vezes a fantasia me faz companhia por pelo menos duas horas, me trazendo de volta a leveza que perdemos no mundo real. È um combustível simples mas que abastece meu coração ...


Bem, falei demais, espero que possam assistir e que gostem tanto quanto eu.



Beijos
Katia

segunda-feira, 14 de junho de 2010

Sex and the city 2


È bárbaro como encontramos em muitos filmes , acontecimentos de nosso cotidiano, muitas semelhanças e em muitas delas deparamos com nossas fraquezas, quase uma lei do silêncio, que nos cala na vida real, mas dá todas as armas " a quem tem esse poder" de abrir a todos o que muitas de nós escondemos, trancamos em nossos corações.
Eu acompanhei todos os episódios desta série, vi os dois filmes, e não fico nada espantada qdo percebo que " essa febre" atingiu a maioria de nós, afinal temos tanta coisa em comum...
O que me chamou muito a atenção, foi a situação de uma delas que queria tanto ser mãe, ter uma família e quando conseguiu, se sentiu culpada pelo conjunto de sensações que vieram junto, fazia parte do pacote, mas que só descobriu quando realmente decidiu abrí-lo. Para que ela realmente pudesse expressar todo aquele sentimento que se fazia confuso, (afinal, ser mãe é tão maravilhoso) teve que usar como subsídio , uns drinks a mais para poder simplesmente assumir: "Estou enlouquecendo, é muito difícil, preciso de um tempo p/ mim!!!.."sabe aquele silêncio que falei no outro post??? São poucas as mulheres que conseguem, quantas vezes perdemos a coragem, temos o receio de gritar bem alto a quem possa nos ouvir : "Sou humana, preciso do meu silêncio, mas não significa que não ame o que eu tenho!!!"
Existe também o lado da executiva, que AMA sua família, mas precisa de seu trabalho para se sentir completa.
Tem tantos casos...é a arte imitando a vida...ou melhor, ensinado a viver, a enxergar coisas que muitas vezes nos proibimos de ver, sentir.
Bem , para alguns posso parecer "voluvél "em minhas palavras, mas espero que todas nós tenhamos a possibilidade de um dia se olhar no espelho e não se sentir culpada por "aceitar que se ama TAMBÉM, porque não????"...Bjos

segunda-feira, 7 de junho de 2010

Meu espaço


Hoje amanheci saudosa, saudosa de algo vivido, do tempo que passou, onde podia ser somente "eu", sem me sentir egoísta , culpada.

Tenho uma família LINDA, os filhos que sempre almejei..passou um pouquinho da conta, eu sei, rsrs, mas são a minha maior preciosidade. Talvez seja por isso que eu me sinta assim, um pouco culpada por querer cuidar de mim...

As vezes me vejo quetinha procurando um silêncio que é inexistente hoje em dia, sinto saudades do silêncio...

Queria ter mais tempo para meus estudos, meus interesses....que por vezes se perdem em meio a tantas obrigações.

Ser mais " desgarrada", curtir o frio em baixo do cobertor....e não esquentar meu corpo de um lado para o outro, onde hora faço uma coisa, hora pedem para que eu faça.

Eu tenho certeza que meu espaço está guardado em algum lugar ...em algum momento.... nas verdade acho que as vezes eu o encontro, nas minhas poucas horas mal dormidas...tão grande , tão meu..., onde eu posso até voar, fazer parte de um filme de terror, rever minha avó, passear por cachoeiras, onde mudo de cenário mas não deixo de ser eu....

Queria poder ser assim...um pouquinho de mim.

quarta-feira, 2 de junho de 2010

" O lixo nosso de cada dia"


Pois é amigas, parece um título meio estranho, mas ontem uma reportagem feita pelo programa " A Liga", da TV Bandeirantes, me chamou muito a atenção, e fez com que eu me questionasse se estava ou não fazendo bem o meu papel de cidadã.
Foi falado das diversas formas de se ganhar a vida através do lixo, seja , como catador de recicláveis das ruas e do lixão, garis, e também mostrou uma mãe zelosa juntando restos de comida no Ceagesp, para sua família de 7 pessoas, dentre elas " 5 crianças" .

Essas pessoas chegam a trabalhar duro durante 12 a 14 horas por dia, para as vezes não receberem nem R$600,00 no final do mês, sem contar que são sete dias por semana em meio a detritos, insultos, preconceitos , superados apenas por um único motivo: "sobrevivência".

Graças a DEUS, alguns de nós vivem de uma forma bem diferente, temos uma casa de alvenaria, uma cama quentinha para dormir, além de que, nossas sobras de nossas " 3 refeições" ( no mínimo ), são depositadas no lixo e levadas para fora de nosso lar, enquanto isso, é através desse lixo, que muitos, tiram seu sustento e de lá mesmo se alimentam .

Eu vi uma imagem de uma moça no lixão, limpando um pote de danone vencido, em meio a tanta sujeira, até ratos , que me comoveu... estava feliz! achou o que comer!

Qto aos garis, quantos de nós depositamos em nossos lixos, vidros quebrados, latas abertas, sem nem mesmo tomar os devidos cuidados com o próximo, embalando, separando os recicláveis, enfim, " fazer o seu papel de cidadão", olhar para o outro como se estivesse olhando para si mesmo.

Da minha parte, agora mais do que nunca vou me vigiar e a minha família, não misturar sobras de comida, com o lixo sem finalidade útil, separar meus recicláveis, embalar meus vidros e principalmente agradecer mais e mais a DEUS ...sempre... por tudo.

segunda-feira, 31 de maio de 2010

TARÔ CIGANO...


Não é de hoje que existe esse oráculo tão maravilhoso que nos permite uma
orientação sobre nossos caminhos...
Dizem que os primeiros povos a usarem as cartas no continente europeu, foram os " ciganos", foi aproximadamente no século XV, mas somente no final do século XVIII esta prática foi realmente aceitável.
Foi uma mulher francesa Marie-Anne Adelaide Lenormand, que tornou isso possível, logo após sua morte, diversos jogos de cartas surgiram, trazendo nomes famosos, um deles, bem conhecido como:" O Oráculo de Cartas Lenormand". È exatamente esse jogo de cartas que é usado até os dias de hoje, mesmo as figuras não sendo tão parecidas quanto as de antigamente, pois eram tiradas de um cotidiano que dizia respeito a população da época. Hoje precisamos compreender a simbologia das figuras , traduzindo-as para os dias atuais.
Eu trabalho seguindo esses preceitos, mas sempre aberta a novas formas de estudos
desse Oráculo, visando como prioridade fazer o bem.
Bom, é um pouquinho do que eu faço e tenho me empenhado muito para fazer cada vez melhor.

* Mudando um pouco de assunto, percebi que postar todo dia o que eu como, vai ser quase impossível, pois cada vez mais tenho dedicado uma parte maior de meu tempo
as " cartas", e vcs sabem que a turminha aqui é grande, e o tempo curto..rsrs.
De qualquer forma não quero deixar de postar e visitá-las, pois vcs são muito
importante p/ mim...Beijos

sexta-feira, 28 de maio de 2010

CAFÉ: VILÃO OU MOCINHO?????




Eu assisti esses dias uma reportagem sobre o "Café"e achei interessantíssimo porque abordava o outro lado dele, desmistificando que o café só faz mal, muito pelo contrário, sabemos que em excesso, pode trazer muitos problemas, principalmente para os hipertensos, mas em doses comedidas, serve como um santo remédio para: Mal de Parkson, bronquite e é claro, perder peso( essa eu particularmente amei, rsrs). O ideal é tomar até 2 xic peq de café por dia, " passado no coador"!!. O expresso é muito gostoso, mas é extremamente forte.
Eu adoro aquele cafezinho depois do almoço...hummmm


***Vou postar no meu Blog amanhã, uma brincadeira bem gostosa que uma amigona minha queridíssima "Rose", me incluiu.



Cardápio do dia:


Café da manhã
pão com manteiga
café com leite


lanche da manhã
Suco de Abacaxi, talo de salsa e couve


almoço
batata soutê
file de pescada
salada de repolho com tomate e cebola
sobremesa: 1 Pokan


café da tarde
café com leite
pão com manteiga


Janta
amanhã eu conto....não jantei ainda



BEIJOS

quinta-feira, 27 de maio de 2010

CORRERIA




Hoje meu dia foi superrrrr corrido, resolvi colar um adesivo lindo , de flores e borboletinhas em cima da cama da minha filha, eram tantos detalhes pequenos que perdi parte da manhã fazendo isso, qdo vi , me atrasei inteira. Tenho umas coisas para digitar ainda e já são 21.30h, não posso me estender muito hoje. Amanhã faço uma visitinha nos Blogs de vcs.




Café da manhã


1 pão integral com manteiga


1 xic de café com leite


1 cafézinho




Lanche da manhã( atrasadíssima)


1 copo de yorgute corpus light




Almoço


2 colheres de arroz integral


1 ovo frito


salada de tomate com pepino


4 morangos de sobremesa




Café da tarde( na rua)


1 copo pequeno de café com leite


1 pãozinho na chapa




janta( padaria)


1 espetinho de carne


1 linguiça "aurora"( rsrs)


4 rodelas de pão com orégano




ceia


1 copo de suco de abacaxi com couve




Até amanhã beijoca








quarta-feira, 26 de maio de 2010

Minha dieta


Boa noite queridas Blogueiras!!!


A partir de hoje vou postar tudo que comi, se fiz alguma atividade( ainda não comecei), e como meu corpo está recebendo essa nova dieta.

Resolvi fazer um misto, ou seja, escolhi duas dietas e adaptei em uma só.

Resume-se em comer " de tudo" um pouco, em pequenas porções: leite desnatado, versões de carboidratos integrais( na medida do possível), comer vagarosamente, evitar açúcar em exagero, docês e gorduras , beber duas vezes por dia (no mínimo) um mix de sucos, muita agua ...bem é mais ou menos isso, ou seja é uma mistura da "dieta das francesas"( livro : As mulheres francesas não engordam), com a "dieta dos sucos".

Iniciei na sexta passada e estou sendo firme no meu propósito, as vezes sinto uma fominha, mas grande parte disso eu sei que é ansiedade.


Café da manhã:

Duas torradas integrais com queijo cotagge

1 xic de café com leite


lanche da manhã:

1 copo de suco de laranja, couve e cenoura


Almoço:

2 colheres de sopa de arroz integral( papa...rs)

1 de feijão

1 bife a rolê

sobremesa- uma barrinha de chocolate 50% cacau ( Tô de TPM)


Café da tarde

1 xic de café com leite

1 pãozinho integral com margarina

1 cafezinho preto


Lanche da noite


1 copo de suco de abacaxi, limão, couve, gengibre e linhaça hidratada.

1 porção de pinhão...hummmm.


**Eu sei que faltou uma verdurinha, mas não fiz compras, o que me deixa mais tranquila é que consumi nos sucos.


Beijocas






terça-feira, 25 de maio de 2010

Duck, meu yorkshire Micro...rsrs


Gente!!Demorei mas consegui uma foto do meu filhote Duck, ele está com apenas 6 meses, dá só uma olhada no tamanho dele!!!lembram que eu falei que o comprei como micro????
Ele é uma graça, não é? Ainda vai crescer mais...kkkk
Mudando de assunto, eu já pedi para a Dani, mas quem tiver alguma sugestão de como fazer um arroz integral soltinho me passe a receita por favor. Eu estou aderindo a ele, mas não acerto o ponto.
Beijocas

segunda-feira, 24 de maio de 2010

Gabriel..

ESSE AÍ É MEU ANJINHO GABRIEL, ALGUMAS JÁ O CONHECEM ( BLOG SETEMBRO/09) ESSA FOTO EU TIREI QDO FUI FAZER UMA VISITINHA SAUDOSA....TE AMO FILHOTE 

sábado, 22 de maio de 2010

AMIGA QUERIDA...


" Esse poema eu fiz para uma querida amiga que vai partir...em busca da própria felicidade."

Boa Sorte Mara!!!


O tempo passa...


Éramos adolescentes, inconseqüentes;
Outras vezes inocentes, aprendendo a ser gente...
Não éramos irmãs, mas passávamos por primas,
De coração, com certeza... mais que amigas;
Era tão real...
Lembra quando bordamos nossas roupas para o carnaval?
Brigamos sim, nos separamos algumas vezes, por atitudes
Egoístas, que o tempo apagou, levou embora....
Como levou nosso anos “ rebeldes”, registrando nossa história,
Fazendo de tudo um passado,
Eta passado gostoso....
De muitas caminhadas....
Pouco dinheiro....
Do gelo na praia...
Das gandaias....
È amiga, crescemos, casamos, viramos mãe.
Ou seria ao contrário?
Hoje somos jovens senhoras, com um novo presente,
Éramos quase vizinhas, mas o dia a dia nos roubou o tempo ...
Tempo para caminharmos juntas,
Chorar nossas dívidas...
Sorte que “somos amigas”!!!
Amigas que o tempo não separa,
A distância não cala...
Já foi escrito, registrado...aconteceu.
Não foi apenas uma história
Foram somente capítulos...
Que farão sempre parte do “ Nosso Livro” para sempre.

terça-feira, 18 de maio de 2010

ESSE TEMPO LONGE...



Amigas,




Voltei saudosa de nossas trocas e de nossos desabafos ....sinto falta das receitas, das histórias ...


Cheguei a excluir meu Blog porque não tinha "tempo" , tempo p/mim...porque na verdade esse "Blog" nada mais é do que a tradução em palavras do que diz meu coração.


Quanto a dieta, hoje vou numa nutricionista e até hoje penso em entrar na academia...rsrs, falando sério agora, se DEUS quiser vou resolver essa falta de tempo e recomeçar. Mas preciso desse calor blogueiro para me fortalecer e não desistir mais, são tantos exemplos de superação !


Voltei com um perfil novo, não sei se perceberam, é meu lado místico que muitos não conheciam , espero que entendam que não estou decretando uma religião e sim um estudo que levo a sério e acredito.Vou deixar este espaço aberto também para outros interesses em comuns, e quem saber se for da vontade de DEUS , ter uma palavra de proa.


Acima de tudo preciso de vocês, essa imensidão de opiniões e interesses que divergem, concordam, mas acima de tudo são " transparentes".


Vou ficar muito feliz em recebê-las novamente me meu Blog e resgatar esse "tempo" perdido.


Quanto ao meu micro Yorkshire, lembram? o Duck? tá ENORME...kkkkkk




Beijos fiquem com DEUS

segunda-feira, 17 de maio de 2010

VOLTEI...

Queridas amigas,


Voltei saudosa e com uma falta enorme de vcs...tenho muito coisa para contar...mas no momento só passei para dizer um oi carinhoso para "todas"...Dani, Rose...saudades enorme!!!! vou passar no Blog de vcs mais tarde com calma....também postarei algo....


BEIJOSSSSS!!!!

sábado, 20 de fevereiro de 2010

Aaaatchinnnnnnn!!!!!!!


Bom dia !

Agradeço a todos pelos elogios qto a minha frase, vamos torcer, em Março sai o resultado.

Agora, desde de quinta feira cai num resfriado, ontem foi crucial, não sentia gosto, cheiro, aquela dor no corpo...só Deus.
Fui no PS aqui de Praia Grande, queria tomar uma injeção, melhorar logo, vcs sabem, a vida corre...tem as crianças...só que qdo cheguei lá tinham umas 50 pessoas na minha frente, quase cai dura, e para minha surpresa era tudo suspeita de dengue!!!! Xiiii, é melhor nos cuidarmos, cuidarmos mais ainda de nossas casas, pq esse ano a coisa vai ser feia, ainda mais que tem um tipo novo que ainda não temos anticorpos. Desisti, passei na farmácia comprei um Descon e " Repelente", por segurança.
Vcs viram o Globo repórter ontem? Só de olhar p/ aquele sopão me deu um enjoo, rsrs, quem não fez uma loucura para emagrecer???? O assunto que eu mais gostei foi sobre a Ração Humana, já estava há algum tempo querendo tomar, agora me animei mais, vcs tomam? Na linstinha que eu tenho não tem açúcar mascavo, o que vcs acham? Só não sei se substituiria o café da manhã, p/ mim tem que ter café com leite e um pãozinho, se não não é café... Vcs tem alguma mistura diferente p/ me passar?Já experimentaram ?
Beijos até breve.

sexta-feira, 12 de fevereiro de 2010

Ser mulher...


Olá blogueiras e blogueiros queridos,


Hoje eu estava escrevendo uma frase p/ participar de um concurso...um pouco extensa diga-se de passagem, sobre ser mulher...não teria como ser mais curta, talvez fossem necessárias muitas páginas p/ definir a " mulher" , mas tentei em algumas linhas ( as exigidas) esboçar um pouco do que somos, me coloquei no lugar de uma mulher que viveu todas as fases da vida e tentei fazer uma singela homenagem a nós mulheres, insuperáveis...rsrs. Espero que gostem:


Nasci menina , delicada, frágil, virei adolescente inconsolável, aprendi a conviver com a TPM, vi minha barriga crescer, meu corpo mudar, senti a dor do parto e ainda em lágrimas, eu sorri suavemente,..logo me encontrei com a sra. Menopausa, pintei os cabelos , escondi os brancos, enxuguei os prantos do marido, do filho, dos netos ...sou igual a tantas, e ao mesmo tempo única, sou " mulher”


Bom Carnaval!!! Beijos

quarta-feira, 10 de fevereiro de 2010

Yorkshire Micro?????


Olá queridas companheiras,


Lembram do cachorrinho que comprei em Dezembro??? pois é, comprei como micro...e hoje este micro está com 2 .700k, sendo que seu peso máximo para um micro seria de 1.500k...rsrsr

Bem, estou rindo para não chorar né, aquele " bem dita" que me vendeu o cachorrinho , não enganou só a mim não , também enganou muitas outras pessoas com certeza. Eu conheci a dona do irmãozinho do Duck ( nome escolhido) , e ela teve os mesmos problemas com o dela, ou seja, além do tamanho, eles vieram com sarna e infecção no ouvido..., nooooossa, gastei uma nota com ele, quase o vendi( coitadinho...) por não ter como manter tanta despesa....mas ele tá aqui, firme e forte, arteiro e lindoooo!!!!

Não tenho foto dele pq não consigo passar as fotos p/o pc, mas assim que der eu coloco, ok?


Qto a dieta, bem, ela esta está sentada me esperando, agora que eu vou me organizar p/ entrar em uma academia, cuidar um pouquinho mais de mim, comi feito uma louca nestas férias, aliás, loucura combina muito bem com férias escolares...kkkk

Tenho entrado em alguns blogs, mas não me sobra tempo p/ deixar recadinhos, peço desculpas a todas...Beijos mil.


sábado, 30 de janeiro de 2010

Final das férias escolares!!!!


Olá queridas, andava meio sem inspiração ultimamente , mas hoje decidi falar um pouquinho das " minhas férias " com as crianças.

Em primeiro lugar parece que duraram uns seis meses..rsrs, nossa que loucura!!! Mas aconteceram muitas coisas boas também.

Fomos ao cinema e assistimos: A Princesa e o sapo ( chorei no finalzinho..kkkk), Alvin e os esquilos 2( lindinho demais), e O fada do dente, recomendadíssimo, engraçadissimo e o que é a sacada maior deste filme é que em nenhum momento " dismestificaram a existência" da fada dos dentes...amei.

Levei-os ao Shopping umas trocentas vezes, numa dessas vezes eu os coloquei no Space Jump, eles ficam pulando amarrados , bem alto, eu ri muito qdo meu filho de 5 anos gritou: Ao infinito e além!!!! , kkkkk, cada uma , bem continuando , comemos muita pipoca, tive que fazer alguns bolinhos de chuva, uffff ,cansei....

O mais inacreditável disso tudo é que eles comiam de duas em duas horas praticamente... uns saquinhos furados.Tem que ter muita força de vontade p/ não embarcar em toda essa comilança.

Mas também passei muitoooo estress, nossa, brigam o tempo todo, parecem ligados no 220 volts, eles tem uma energia inesgotável.

E a casa???sem comentários.

Bem todos sobreviveram e graças a DEUS, a aulas deles começam na segunda, eles mesmo já estavam com saudades, e eu então nem se fale.

E vcs como foram suas férias???

Beijinhos

segunda-feira, 18 de janeiro de 2010

MEU NIVER FOI.....


OLÁ MENINAS, ENTREI P/ CONTAR SOBRE O MEU ANIVERSÁRIO.

BEM, NO DIA CAIU O MAIOR TORÓ,FEIO MESMO, FUI P/ SANTOS COM AS RUAS ALAGADAS, CHEGUEI A PENSAR QUE NINGUÉM IRIA, MAS GRAÇAS A DEUS QUASE TODAS AS PESSOAS QUE CHAMEI FORAM FIEIS...RSRS, BEM , FALANDO SÉRIO EU ATÉ ENTENDERIA SE NÃO FOSSEM...
VCS PODEM ME CHAMAR DE LOUCA, EGOÍSTA, DOENTE , SEI LÁ..MAS FIQUEI UM POUQUINHO DECEPCIONADA...COMO FOI EM QUEM RESOLVI TUDO, CONVIDEI, MARQUEI O LOCAL, ETC...TIVE A " ILUSÃO" DE QUE MEU MARIDO ME SURPREENDERIA COM UM BOLINHO NO FINAL..SABE AQUELE PARABÉNS PRA VC....POIS É NÃO TEVE..FIQUEI TRISTE, MAS NÃO COMENTEI NADA NA VOLTA P/ CASA, ELE CHEGOU A FALAR QUE PERGUNTOU PARA MINHA IRMÃ E ELA DISSE QUE "ERA BOBAGEM."..EU QUIZ MORRER...BOBAGEM??? EU ACHARIA UMA LINDA PROVA DE AMOR...TBM ACHO QUE ESSA DECEPÇÃO VEM DA ESPERA DE ALGUNS ANIVERSÁRIOS DA MINHA INFÂNCIA, AQUELAS LEMBRANÇAS EM QUE EU TINHA CERTEZA QUE O BOLO ESTAVA ESCONDIDO EM ALGUM LUGAR E ...SURPRESA!!! NÃO TINHA BOLO. ..BEM ATÉ AÍ ESTAVA TUDO BEM , DEMORAMOS 40 MINUTOS P/ CHEGAR EM PG, QUASE EM CASA ELE DISSE QUE ESQUECEMOS A MÁQUINA FOTOGRÁFICA, PEDI P/ PROCURAR , ELE PROCUROU E NÃO ACHOU...VOLTAMOS AO BAR TUDO DE NOVO, DESCI DO CARRO PERGUNTEI PARA OS GARÇONS , NÃO ACHARAM NADA E JÁ TINHAM DOIS RAPAZES ONDE SENTEI, ELES ME OLHARAM, FIZERAM AQUELA CARA DE XIII ELA VAI PENSAR QUE PEGAMOS E ...ADIVINHA???MEU MARIDO GRITA LÁ DE FORA: ACHEIIIII!! UFFF!!! QDO ENTREI NO CARRO FIQUEI BRAVA, FALEI ATÉ QUE ESPERAVA O BOLO DELE( NA VERDADE ACABEI APROVEITANDO O MOMENTO PARA DESABAFAR) , CONFIRMEI MINHA DECEPÇÃO , O PROBLEMA É QUE NÃO GUARDO MINHA LÍNGUA NA BOCA...ME ACHEI UMA GROSSA...MAS ENFIM, FALEI.

DECIDI QUE O ANO QUE VEM VOU FAZER UM LINDO BOLO P/ MIM , CANTAR PARABÉNS E PRONTO...SOU UMA TONTA MESMO.

AH! QTO AO PESO ATÉ MEU NIVER PERDI 1 KILO E 200, FIQUEI FELIZ.

BEM, DESABAFEI, AGORA PRECISO CUIDAR DA SAÚDE, VOU AO MÉDICO, CONTO COM A VISITINHA DE VCS BEIJINHOS...

segunda-feira, 11 de janeiro de 2010

TENTATIVA FRUSTRADA....


OLÁ MENINAS!!

A SEMANA PASSADA QUASE CAI DURA QDO ME PESEI E PERCEBI QUE COM A DIETA DA MINHA NUTRÓLOGA E CÁ ENTRE NÓS, EU DEVO TER EXAGERADO EM ALGO, EU EM VEZ DE PERDER, ENGORDEI UM KILO!!UFFFF!!EU TINHA 2 OPÇÕES, FICAR RECLAMANDO PELOS CANTOS OU REAVALIAR MINHA ALIMENTAÇÃO E COMEÇAR TUDO DE NOVO, FUI PELA SEGUNDA...JÁ ESTOU ME RECOMPONDO, RSRS...ESTOU EVITANDO O MÁXIMO POSSÍVEL O CARBOIDRATO Á NOITE E DIMINUI AINDA MAIS AS PORÇÕES SUGERIDAS....CONFESSO QUE SINTO UM POUCO DE FOME, MAS TENHO UM OBJETIVO DE PERDER PELO MENOS " ESSE QUILO A MAIS E MAIS UM , OU SEJA DOIS QUILOS ATÉ QUINTA FEIRA DIA "14", QUERO ESTAR MAIS MAGRA NO MEU ANIVERSÁRIO, MINHA PRIMEIRA META DO ANO. EU SEI QUE MUITAS , QUE JÁ SÃO INTIMAS MINHA SABEM QUE NÃO ESTOU GORDA, MAS QUERO ME SENTIR MAIS HARMONIOSA, PRECISO PERDER " 4 KILOS", É POUCO , MAS EU NÃO SAIO DO LUGAR.

NÃO COMECEI MEUS EXERCÍCIOS,E ISSO ME DEIXA MUITO ANSIOSA, POIS SEI QUE COM ELE PODERIA ALCANÇAR MAIS RÁPIDO OS MEUS OBJETIVOS...

TEREI QUE FAZER HIDROGINÁSTICA, QUERIA QUE FOSSE MUSCULAÇÃO, MAS TENHO UM ENXERTO NA PERNA DIREITA E ULTIMAMENTE TENHO SENTIDO MUITAS DORES, E COMO JÁ FIZ HIDRO A ALGUM TEMPO, SEI QUE ALIVIA MUITO ...SÓ QUE ACHO MUITO LENTO NO QUE SE DIZ RESPEITO A MODELAR E EMAGRECER....PACIÊNCIA.

HOJE ESTAVA VENDO A ANA MARIA BRAGA E ME VI REFLETINDO SOBRE O TEMPO...O PROGRAMA QUE ESTAVA APARECENDO ERA DE 1999 E ELA ESTAVA , BEMMM DIFERENTE.

PENSO MUITO EM COMO MUDEI TAMBÉM, FÍSICA E EMOCIONALMENTE, ESTOU ENTRANDO NUMA IDADE PRÓXIMA AOS ENTA...E OLHANDO PRA TRÁS PERCEBO QUE MUITA COISA BOA SE PASSOU E NÃO VOLTA MAIS , PORÉM TENHO O AMADURECIMENTO QUE SÓ ADQUIRI PORQUE PUDE VIVER ,"MERGULHAR" NESTE MEU PASSADO, TROPEÇAR, LEVANTAR, SORRIR E CHORAR MUITO.

MAS NÃO VIVEMOS SÓ DE PASSADO NÉ? ENTÃO JUNTEI TODA MINHA BAGAGEM P/ CONTINUAR ESTA MINHA CAMINHADA , MAIS SEGURA ....PELO MENOS TENTO, TODOS OS DIAS.....

DEPOIS DE 17 ANOS VOU COMEMORAR MEU ANIVERSÁRIO, DIGO COMEMORAR MESMO...SAIR, CURTIR ...FESTEJAR, DECIDI BRINDAR MAIS UM ANO DE VIDA, VOU REUNIR ALGUMAS PESSOAS ESPECIAIS, QUERIDAS... E IREMOS A UM BARZINHO AO SOM DE VOZ E VIOLÃO, ESTOU ANIMÁDISSIMA...QUERO MANDAR O BAIXO ATRAL PARA BEM LONGE E REAPRENDER A CELEBRAR A VIDA SEMPRE!

NOSSA...DESTA VEZ FALEI DEMAIS...RSRS...BEIJINHOS

quarta-feira, 6 de janeiro de 2010

BOM DIA!


OLÁ QUERIDOCAS, SUMIRAM HEIN... RSRS EU TBM NÉ????

ENTÃO AMIGAS, QUERO COMEÇAR ESTE NOVO ANO CHEIO DE ENERGIAS NOVAS, PLANOS NOVOS ...CORPO NOVO..MAGRINHO, PARA ISSO ACEITO SUGESTÕES.

JÁ COMECEI A ANOTAR TUDO QUE COMO NA MINHA AGENDA NOVA, ESTOU TENTANDO SEGUIR A DIETA DA MINHA NUTRÓLOGA, COM EXCESSÃO DAS FESTAS..UF, QUE COMI DEMAIS, MAS QUERO MAIS DICAS, O QUE VCS ACHAM QUE VCS ESTÃO FAZENDO QUE ESTÁ AJUDANDO MUITO NESTE PROCESSO DE EMAGRECIMENTO DE VCS? SÓ NÃO VALE EXERCÍCIOS, PQ SEI QUE É FUNDAMENTAL , MAS ESTE MÊS TÔ DURA E P/ COMPLETAR OS FILHOTES AINDA ESTÃO DE FÉRIAS...SÓ EM FEVEREIRO PODEREI PEGAR "MAIS PESADO", OPS, LEVE... DIGAMOS ASSIM...

ESSE É " UM " DOS MEUS PROJETOS, E CONTO COM A FORÇA DE VCS...

MEU CACHORRINHO JÁ CHEGOU HÁ QUASE UM MÊS , É LINDINHO, LINDINHO, ACABAMOS COLOCANDO O NOME DE DUCK , ELE JÁ SE ACOSTUMOU..MAS DEPOIS QUE LEVEI AS CRIANÇAS NO CINEMA P/ VER ALVIM E OS ESQUILOS 2( FOFO DEMAIS), PENSEI QUE PODERIA SER: "TEODOR", TÉO...KKKK ELE É A CARA DO BICHINHO...P/ FINALIZAR EU LI ESTAS PALAVRAS NO ORKUT DE UMA " PESSOA MUITO ESPECIAL" E ACHEI MUITO PROFUNDO, A MINHA CARA E QUEM SABE TENHA UM POUCO DE TODOS "NÓS", SEGUE ABAIXO:


Anestesiada estou no sono que encontrei

Semi paralisada

Semi adormecida

Metade de mim entregue

Metade de mim prostrada

Pensamentos turvos,anuviados

Sono sem sonhos

Sonhos apagados de lembranças mortas

Somente metade mim neste torpor

Metade de mim que procura,que busca e se perde...

Somente metade de mim

sábado, 2 de janeiro de 2010

Ano de 2010




Neste ano quero ser "eu",amar mais cada pedacinho de mim,rir de meus desmazelos e chorar sem me se sentir culpada a cada lágrima derramada.


Quero realizar meus sonhos , nesta vida tão louca , simplesmente " viver" e procurar ser feliz...


Quero encontrar em mim a rocha perdida, a força reprimida pela passagem da vida.


Saber dar mais amor do que meu coração pensa poder doar, afagar mais , sentir mais o carinho de meus amigos, minha família...mas jamais esquecer que posso ser somente " eu", dentro de um lar onde sou esposa, mãe, companheira, quero encontrar a menina brejeira que também é moleca, arteira, que amavaaa com fervor, nossa , como amava, onde eu sabia viver cada momento como único e especial...e ainda conseguia ser mãe , jamais esquecendo a mulher em mim...


Vou aproveitar as lições do passado, o que construi no presente e correr atrás dos meus sonhos, com a certeza de que não são mais passos de menina, mas são os pés no chão de uma nova mulher, sem vislumbrar o impossível, mas buscando sempre me melhorar cada vez mais....


Tenho sonhos antigos e um ano novinho para conquistá-lo!